×

Предупреждение

JUser: :_load: Не удалось загрузить пользователя с ID 260.

Be kind whenever possible Featured

Do not dwell in the past, do not dream of the future, concentrate the mind on the present moment. Never be bullied into silence. Never allow yourself to be made a victim. Accept no one's definition of your life; define yourself.

Don't go around saying the world owes you a living. The world owes you nothing. It was here first. If you don't like something, change it. If you can't change it, change your attitude. Change will not come if we wait for some other person or some other time. We are the ones we've been waiting for. We are the change that we seek.

Additional Info

  • Revision: 1

It is not the strongest of the species that survives, nor the most intelligent that survives. It is the one that is the most adaptable to change. All changes, even the most longed for, have their melancholy; for what we leave behind us is a part of ourselves; we must die to one life before we can enter another.

Believe in yourself! Have faith in your abilities! Without a humble but reasonable confidence in your own powers you cannot be successful or happy.

unknown

Take up one idea. Make that one idea your life - think of it, dream of it, live on that idea. Let the brain, muscles, nerves, every part of your body, be full of that idea, and just leave every other idea alone. This is the way to success.

Last modified on Четверг, 24 января 2019 14:50
Rate this item
(4 votes)

More in this category: « Make that idea your life

285604 comments

  • Jamesges

    Секреты здорового образа жизни: как улучшить состояние простаты
    Дескрипшен:
    Узнайте, как правильное питание, физическая активность и психоэмоциональное здоровье могут помочь при простатите. Откройте для себя эффективные рекомендации и простабиотик для улучшения состояния простаты и качества жизни.
    простабиотик отзывы
    =============================================================================

    Секреты здорового образа жизни: что еще может помочь при простатите?
    Простатит — это заболевание, о котором многие мужчины предпочитают не говорить, но оно затрагивает значительное количество людей. Если вы столкнулись с этой проблемой, вам, скорее всего, интересно, как улучшить свое состояние. Мы рассмотрим, какие изменения в образе жизни могут оказать положительное влияние на здоровье простаты в сочетании с приемом простабиотика. Готовы узнать больше? Давайте погрузимся в эту тему!
    Питание: ключ к здоровью простаты
    Что мы едим, напрямую влияет на наше здоровье. Правильная диета может стать мощным инструментом в борьбе с простатитом. Давайте рассмотрим несколько ключевых рекомендаций:
    1. Увеличьте потребление овощей и фруктов
    Овощи и фрукты содержат множество витаминов и антиоксидантов, которые помогают укрепить иммунитет и снизить воспаление. Особенно полезны:
    Помидоры: содержат ликопен, который может помочь в защите клеток простаты.
    Брокколи: богата сульфорафаном, который может помочь уменьшить риск развития заболеваний простаты.
    Цитрусовые: витамин С, содержащийся в лимонах и апельсинах, способствует улучшению общего состояния организма.
    2. Ограничьте потребление красного мяса и молочных продуктов
    Избыточное потребление насыщенных жиров может негативно сказаться на здоровье простаты. Попробуйте сократить количество красного мяса и молочных продуктов в рационе и замените их на более здоровые источники белка, такие как:
    Рыба: особенно жирные сорта, как лосось и скумбрия, содержат омега-3 жирные кислоты, которые полезны для здоровья сердца и снижения воспаления.
    Орехи и семена: отличные источники полезных жиров и белка.
    3. Пейте много воды
    Не забывайте про важность водного баланса! Обезвоживание может усугубить симптомы простатита, поэтому старайтесь пить не менее 1,5-2 литров воды в день. Это поможет поддерживать нормальное функционирование мочевыводящих путей и снизит риск образования камней.
    Физическая активность: движемся к выздоровлению
    Регулярная физическая активность — это еще один ключевой компонент здорового образа жизни, который может помочь в борьбе с простатитом. Исследования показывают, что мужчины, которые занимаются спортом, имеют меньший риск развития заболеваний простаты.
    1. Умеренные аэробные нагрузки
    Простые аэробные упражнения, такие как ходьба, бег или плавание, помогают улучшить кровообращение и снизить уровень стресса. Попробуйте заниматься минимум 150 минут в неделю — это может быть всего 30 минут в день, 5 раз в неделю.
    2. Укрепляйте мышцы
    Силовые тренировки помогают не только поддерживать мышечную массу, но и улучшать общее состояние здоровья. Они могут снизить уровень стресса и повысить уровень тестостерона, что важно для здоровья простаты.
    3. Не забывайте про растяжку
    Регулярная растяжка может помочь снизить напряжение в области таза, что особенно важно при простатите. Попробуйте выполнять упражнения на растяжку в сочетании с глубоким дыханием — это поможет расслабиться и улучшить кровообращение.
    Психологический аспект: забота о своем внутреннем состоянии
    Не забывайте о психоэмоциональном состоянии! Стресс и тревога могут негативно влиять на здоровье простаты. Вот несколько простых способов справиться с ними:
    1. Медитация и дыхательные практики
    Медитация помогает снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. Всего 10-15 минут медитации в день могут оказать значительное влияние на ваше психоэмоциональное состояние.
    2. Общение с близкими
    Не бойтесь делиться своими переживаниями с близкими. Открытое общение помогает уменьшить стресс и чувство одиночества.
    Интерактивный элемент: ваша история
    А какие привычки помогли вам улучшить состояние здоровья? Поделитесь своим опытом в комментариях! Ваши советы могут помочь другим в борьбе с простатитом.
    Заключение
    Здоровый образ жизни — это важный шаг на пути к улучшению состояния простаты. Правильное питание, физическая активность и забота о психоэмоциональном состоянии в сочетании с приемом простабиотика могут существенно повысить качество вашей жизни. Заботьтесь о своем здоровье, и не стесняйтесь обращаться за помощью, если это необходимо!

    posted by Jamesges 06.10.2024, 21:04 Comment Link
  • PinUplscame

    Pin Up: A escolha certa para amantes de jogos de azar

    Quando se trata de plataformas de jogos de grande prestigio, o Pin Up se destaca no mercado global de jogos de azar, conquistando milhoes de jogadores em todo o mundo. Este cassino online se tornou uma referencia por sua interface amigavel, variedade impressionante de jogos, e promocoes atrativas. Em particular, a versao localizada para o Cazaquistao tem ganhado extremamente popular entre os jogadores cazaques, destacando-se como uma das principais escolhas na regiao.

    Pin Up Casino: Diversas opcoes para jogadores

    O pin up oferece uma vasta selecao de jogos para seus usuarios, garantindo que todos, desde novatos ate jogadores experientes, encontrem algo de seu agrado. A plataforma inclui caca-niqueis tradicionais que evocam a nostalgia dos antigos cassinos fisicos, alem de jogos de cartas e roleta, como blackjack, poker, e roleta, que trazem a experiencia autentica dos cassinos para a ponta dos seus dedos. Alem disso, os jogos de ultima geracao, com graficos vibrantes e temas variados, oferecem uma experiencia de jogo imersiva que agrada ate os jogadores mais exigentes.

    Os bonus e promocoes do Pin Up sao outro grande atrativo para jogadores novos e veteranos. O bonus de boas-vindas e especialmente generoso, proporcionando aos jogadores uma excelente base para explorar a plataforma. Alem disso, o Pin Up oferece cashbacks regulares, promocoes sazonais, e torneios emocionantes que garantem que sempre haja algo novo e interessante para os usuarios.

    Como iniciar sua jornada no Pin Up Casino

    Iniciar sua jornada no Pin Up casino e muito facil e direto. O processo de registro e descomplicado, levando apenas alguns minutos para ser concluido. Apos o registro, voce tera acesso total a enorme variedade de jogos, aproveitar dos bonus exclusivos, e participar das atividades regulares que mantem a plataforma viva e excitante para todos os jogadores.


    Nosso site: https://wiki.wargaming.net/api.php?action=https://maritima.com/doc/fortune-tiger-pin-up-ganhe-grandes-premios-dominando-o-jogo/

    Alem disso, o Pin Up oferece uma serie de opcoes de pagamento que facilitam a realizacao de depositos e saques, com uma equipe de suporte dedicada para ajudar com qualquer duvida ou problema que possa surgir.

    Aplicativo movel Pin Up: A emocao sempre a mao

    Uma das vantagens mais importantes do Pin Up e a presenca em dispositivos moveis, que assegura que os jogadores tenham acesso aos seus jogos favoritos a qualquer hora, em qualquer dispositivo. O aplicativo movel do Pin Up esta acessivel em todas as principais plataformas, como Android e iOS, e e totalmente compativel para dispositivos moveis. Isso significa que voce pode desfrutar de seus jogos enquanto esta em movimento, relaxa em casa, ou simplesmente deseja em um ambiente mais confortavel.

    Com o Pin Up app, voce nunca ficara para tras nos seus jogos preferidos, pois a plataforma oferece conteudo atualizado e alertas em tempo real sobre novos jogos, promocoes, e eventos, para que voce esteja sempre bem informado das ultimas novidades do mundo dos cassinos online.

    Consideracoes finais

    O Pin Up cassino online e sem duvida uma das melhores escolhas para quem busca excelencia em jogos de azar. Com navegacao facil, uma enorme variedade de jogos, e ofertas generosas, o Pin Up oferece uma experiencia de jogo que atende as expectativas de novatos e veteranos.

    Se voce esta em busca de um site de apostas seguro, que valoriza a satisfacao do usuario, o Pin Up e a escolha ideal para voce. Experimente o Pin Up hoje e descubra porque ele e um dos favoritos entre apostadores em todo o planeta.

    posted by PinUplscame 06.10.2024, 21:03 Comment Link
  • tiktok beğeni hilesi

    constantly i used to read smaller articles
    or reviews that as well clear their motive, and that is
    also happening with this article which I am reading now.

    posted by tiktok beğeni hilesi 06.10.2024, 20:58 Comment Link
  • browse this site

    I think what you typed made a great deal of sense.
    However, consider this, what if you wrote a catchier title?
    I mean, I don't want to tell you how to run your blog, but suppose you
    added a post title that grabbed people's attention? I mean Be kind whenever possible
    is kinda boring. You ought to look at Yahoo's home page and watch how they write post titles to grab viewers
    to click. You might add a related video or a related pic or two to grab people excited about everything've got to say.

    Just my opinion, it might make your website a little bit more interesting.

    posted by browse this site 06.10.2024, 20:55 Comment Link
  • additional info

    I am regular reader, how are you everybody? This article posted at this web
    site is in fact good.

    posted by additional info 06.10.2024, 20:45 Comment Link
  • JuniorNully

    http://riveriwqo325.raidersfanteamshop.com/curry-powder-vs-garam-masala-whats-the-difference


    Hey everyone! Just wanted to jump in and share my experience with curry powder lately—it’s quickly becoming one of my go-to spices, not just for flavor but for the health benefits as well. I’ve always loved the taste of curry in different dishes, but I recently started using curry powder more intentionally, and I’m seeing some great benefits from it.

    For starters, I’ve been adding it to my meals a few times a week—everything from soups and stews to roasted veggies and even scrambled eggs. What I’ve noticed, aside from the amazing flavor boost, is that it’s been helping with my digestion. After reading up on it, I found that the spices in curry powder—especially turmeric—are great for gut health and reducing inflammation. I’ve always had mild issues with bloating after meals, but it seems like since using curry powder more consistently, that’s improved a bit.

    Another thing that’s been interesting is its potential anti-inflammatory benefits. I’ve had some minor joint pain from workouts, and since using curry powder regularly, it feels like there’s been less stiffness, especially in the mornings. Plus, it’s just such an easy way to add extra nutrients like antioxidants to my meals without much effort.

    If you’re looking to spice up your meals and get some health benefits in the process, I definitely recommend giving curry powder a try. It’s such a simple addition, but it’s made a noticeable difference for me. Has anyone else been using it for its health perks? I’d love to hear how others are incorporating it into their diets or any favorite recipes you’ve found!

    posted by JuniorNully 06.10.2024, 20:45 Comment Link
  • luck8

    Hi there it's me, I am also visiting this website regularly, this web site is genuinely nice and the users are actually sharing nice thoughts.

    posted by luck8 06.10.2024, 20:40 Comment Link
  • Bart

    Fantastic website. A lot of helpful info here. I'm sending it to several pals ans also sharing in delicious.
    And certainly, thank you to your effort!

    posted by Bart 06.10.2024, 20:40 Comment Link
  • Mostbet Apkxx

    Descubra o Mundo do Entretenimento com o Mostbet: Guia Completo para Fazer Download e Usar o APK

    Se voce e um fanatico de cassinos online e esta em busca de uma experiencia de jogo emocionante e facil, o mostbet apk android e uma escolha que merece sua consideracao. Com uma interface robusta e uma vasta gama de jogos, a Mostbet se destaca no mercado dos cassinos virtuais. Neste guia, vamos examinar tudo o que voce precisa saber sobre o Mostbet APK, desde como baixa-lo ate suas caracteristicas e vantagens.

    O Que e o Mostbet APK?
    O Mostbet APK e um arquivo de configuracao para aparelhos Android que deixa aos jogadores acessar a plataforma de apostas e apostas esportivas da Mostbet diretamente de seus smartphones e tablets. Esse programa oferece uma maneira conveniente e eficiente de se conectar ao mundo dos jogos e apostas, sem a necessidade de usar um browser web.

    O Mostbet APK e criado para proporcionar uma experiencia de usuario suave, com uma design amigavel e recursos que facilitam o acesso aos seus jogos e apostas favoritos a qualquer hora e em qualquer lugar. Com a versao para Android, a Mostbet garante que seus usuarios tenham acesso a todas as caracteristicas do site diretamente em seus dispositivos moveis.

    Como Baixar o Mostbet APK
    Se voce esta preparado para experimentar tudo o que o Mostbet APK tem a dar, o primeiro passo e fazer download o software. Aqui esta um tutorial passo a passo para ajuda-lo a fazer o download e a instalacao do Mostbet APK para Android:

    Web: http://leadmall.kr/bbs/board.php?bo_table=notice&wr_id=7875

    posted by Mostbet Apkxx 06.10.2024, 20:37 Comment Link
  • Thimbleslscame

    Thimbles game : Plongee dans un Univers de Jeu Exceptionnel

    Bienvenue dans le monde fascinant de Thimbles Casino, un etablissement de jeu en ligne ou le divertissement et l'excitation se rencontrent pour creer une experience inoubliable. Que vous soyez un joueur chevronne ou un novice enthousiaste, Thimbles offre un eventail impressionnant de jeux et de fonctionnalites concues pour captiver et satisfaire toutes vos attentes.

    Une Plateforme de Jeu Moderne et Innovante
    Thimbles Casino se distingue par son approche moderne et elegante du jeu en ligne. Des votre arrivee sur le site, vous serez accueilli par une design raffinee qui combine elegance et fonctionnalite. Le design epure facilite la navigation et vous permet de vous concentrer pleinement sur l'experience de jeu.

    Le site de thimbles game est prepare pour offrir une experience fluide et sans interruption, que vous jouiez sur un ordinateur, une iPad ou un telephone mobile. La plateforme de jeu est compatible avec tous les principaux navigateurs et systemes d'exploitation, garantissant un acces facile et pratique a vos jeux preferes, peu importe ou vous vous trouvez.

    Une Gamme Variee de Jeux pour Tous les Gouts
    Au c?ur de Thumbles Casino, vous decouvrirez une vaste collection de jeux, chacun offrant une experience unique et passionnante. Le jeu de thimbles, egalement connu sous le nom de jeu des gobelets, est l'un des jeux phares du casino. Ce jeu captivant met a l'epreuve votre concentration et votre capacite a suivre le mouvement des jetons sous les gobelets. Avec des regles simples mais un gameplay addictif, le jeu de gobelets est un choix populaire parmi les joueurs a la recherche de defis stimulants.

    En plus du jeu de gobelets, Thimble Casino propose une large selection de jeux de machines a sous, allant des classiques aux machines a sous video sophistiquees avec des images 3D impressionnants. Les machines a sous sont dotees de diverses fonctionnalites bonus, telles que des tours gratuits, des multiplicateurs de gains et des gros lots, offrant de multiples opportunites de gagner gros.

    Les amateurs de jeux de cartes ne seront pas en reste avec une gamme complete de jeux tels que le blackjack, la roulette , le jeu de baccarat et le poker. Chaque jeu est concu pour offrir une experience authentique et immersive, avec des regles claires et des graphismes de haute qualite. Les tables sont animees par des croupiers professionnels, creant une atmosphere de casino realiste qui vous transporte directement au c?ur de l'action.

    Thimble Casino : Une Experience Personnalisee et Exclusive
    Pour ceux qui recherchent une experience de jeu plus personnalisee, Thimbles offre des fonctionnalites speciales et des promotions. Le casino propose une variete de bonus, de promotions et de recompenses de fidelite concus pour recompenser les joueurs fideles et offrir des avantages supplementaires.

    Site officiel: http://aspensnowmassvacationrentals.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=theceopublication.com%2Fblog%2Fmostbet-uz-ozbekistonning-rasmiy-sport-va-qimor-sayti%2F

    Le programme de loyaute de Thimble Casino est particulierement apprecie, offrant des recompenses sous forme de points que vous pouvez echanger contre des argent de jeu, des offres ou des cadeaux. En tant que membre du programme de loyaute, vous beneficierez egalement d'un acces exclusif a des evenements et a des tournois, ajoutant une dimension supplementaire a votre experience de jeu.

    Thumbles Casino : Une Plateforme Dynamique et Attrayante
    Pour les joueurs en quete d'une atmosphere vivante et d'options diversifiees, Thimbles est le choix ideal. Ce casino en ligne se distingue par ses offres de jeux diversifiees et ses fonctionnalites innovantes. Le site propose des jeux exclusifs et des offres speciales qui ajoutent une touche unique a votre experience de jeu.

    Le casino met egalement en avant des tournois reguliers ou vous pouvez tester vos competences contre d'autres joueurs et tenter de remporter des prix. Les tournois sont concus pour etre a la fois challenging et divertissants, offrant une opportunite de montrer vos talents tout en vous amusant.

    Une Securite et une Fiabilite Optimales
    La securite est une priorite absolue chez Thimble Casino. Le casino utilise des technologies de cryptage avancees pour proteger vos informations personnelles et vos transactions. Vous pouvez jouer en toute confiance, sachant que votre protection est assuree par des protocoles de securite rigoureux.

    En outre, Thimbles est licencie et supervise par des autorites competentes, garantissant que toutes les operations sont conformes aux standards de transparence et d'equite. Les jeux sont regulierement verifies pour assurer leur integrite, et les resultats du jeu sont generes de maniere imprevisible pour offrir une opportunite egale a tous les joueurs.

    Conclusion : Un Choix Ideal pour les Amateurs de Jeu
    En resume, Thimbles Casino est une destination de choix pour les amateurs de jeu en ligne a la recherche d'une experience enrichissante et variee. Avec une gamme variee de jeux, des offres interessantes et une surete, ce casino en ligne se distingue comme une reference dans l'industrie du jeu. Que vous soyez attire par le jeu de thimbles, les jeux de slots ou les jeux de cartes, Thimbles offre tout ce dont vous avez besoin pour une experience divertissante.

    Thumbles Casino ajoute une dimension animee a cette experience, avec des offres speciales et des competitions captivantes qui promettent de garder votre interet eveille. Avec des options de jeu pour tous les gouts et un engagement en matiere de securite et la clarte, Thimbles est le choix ideal pour tout joueur en quete de divertissement et de recompenses.

    Plongez dans l'univers captivant de Thumbles Casino des aujourd'hui et decouvrez tout ce qu'il a a offrir. Que la chance soit avec vous !

    posted by Thimbleslscame 06.10.2024, 20:32 Comment Link

Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

back to top